減肥是很多人在做的事情了,減肥也令人很苦惱,很多的時候減肥的效果不是很好,市麵上也有很多的減肥茶,但是好像效果都不好,沒有明顯的瘦下來,有的時候還會出現反彈的現象,那麼大家要多了解一些減肥花草茶,一些減肥花草茶在減肥上確實有效果,也受到很多人的青睞。
一些美味的水果加上一些浪漫的花草,就成為了很不錯的減肥花草茶,它的功效是很好的,好喝也很提神,瘦身效果很好的同時也讓人很放鬆, 下麵我們來了解一下不同口味的花草茶的製作方法。
檸檬子薑茶
製作:在有機茶中加入檸檬與子薑顆粒。
點評:顏色淡雅,檸檬天然提神的味道在子薑溫和的包圍中得到平衡。最重要的子薑還有纖體的作用,是天然的減肥產品。
野生雜梅果茶
製作:以幹的雜梅果粒加熱水衝泡而成
點評:雜梅果生長在灌木叢中,外表深紅,具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。
香橙椰子茶
製作:在有機茶中加入切好的香橙與椰子衝泡而成。
點評:口感新鮮的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一個令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效,適宜在工作時飲用。
薄荷香草茶
製作:在有機茶中加入薄荷和香草衝泡而成。
點評:香草能幫助消化,薄荷的口味獨特,有清冽的香氣。困倦時飲用,有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以後更是消除暑熱的佳品。
Tips:怎樣讓茶中的養分吸收得更充分?
1、隻有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部衝泡出來。
2、喝茶,不僅可以得到更多的營養,而且它所含的木質素和纖維素還可以幫助消化和排便。
3、一般來說,一杯茶衝泡4次才能將茶葉中的有效物質幾乎全部衝泡出來。
減肥花草茶是我們減肥的佳品。茶的曆史也很悠遠了,閑暇時候能夠泡上一杯花草茶,在放鬆身心的同時也能夠起到很好的減肥功效,真是一舉倆得,正在為減肥而痛苦的人,不妨嚐試一下減肥花草茶,相信您一定能夠收到意想不到的驚喜。