​春季八款自製減肥茶,讓你四月不傷悲

作者:zllwin  時間:2015-04-28 22:20:42  來源: 大眾養生網



減肥的方式有很多,常見減肥方法就是飲食,飲食對自身減肥幫助比較大,而且這樣的方法使用,適合各類人群選擇,不過在使用飲食減肥方法的時候,也需要注意方法選擇一定要正確,對食物選擇不能隨意,否則對自身減肥沒有任何幫助,那減肥茶也是減肥不錯之選,春季減肥茶都有什麼呢?

春季減肥茶都有什麼



春季減肥茶:


1.檸檬茶


檸檬既是美味的水果,也可以製造出瘦身效果極佳的減肥飲品,檸檬能帶給你飽腹的感覺,同時可以利尿和保持血液的通暢,促進排水,接觸水腫的煩惱。


2.玫瑰荷葉茶


荷葉中有一種有利於減肥的物質,這種物質被稱作“何葉堿,它能在脂肪壁上形成一個隔離膜,防止脂肪的形成,加上玫瑰的美容效果,讓你清熱解毒。


3.胎菊茶


胎菊是一種中藥當中的藥材,再泡胎菊茶的時候,加入白菊,能共同起到清熱解毒的作用,當腸壁的垃圾被胎菊和白菊清理之後,想不瘦都難了。


4.玄米茶


玄米茶中蘊含著豐富的維生素和纖維,能夠促進腸胃蠕動,調節便秘的問題,解決腸道不通暢,降低血壓,消脂美容。


5.普洱茶


普洱茶中含有咖啡堿,咖啡堿能夠加快消化係統的正常運動,促進消化,經常喝普洱茶,能夠保持童顏,還你一個健康的體重。


6.大麥茶


粗糧中都含有很多的膳食纖維,這些膳食纖維能清理腸道的垃圾,幫助腸道蠕動,讓腸道壁更加清潔,大麥則屬於粗糧類,所以經常喝大麥茶,能夠防止肥胖。


以上就是春季減肥茶,這些減肥茶對減肥上,都是有很好幫助,而且減肥的時候選擇這些減肥茶,對身體健康沒有任何損害,而且這些茶在製作上,都是比較簡單,十多分鍾就可以搞定,因此春季減肥都是可以輕鬆進行的。



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