減肥瘦身可是很多美眉一直以來的願望和夢想，身材好了形象和氣質才會更好，不過有些時候也是有捷徑可走的，並不是隻有運動和飲食才能達到減肥的效果，中醫學裏能夠減肥的方法還是有很多的，比方說拔罐推拿等理療方法都很是很常見的，那麼點穴減肥有用嗎怎麼做呢?
點穴減肥通過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，從而調節五髒功能及內分泌係統等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感，幫助控製飲食。該法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，並可以起到調節月經，治療便秘，降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。
按摩和點穴主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等，每個穴位通過10～20次按壓，可以促進新陳代謝、降低食欲，調節內分泌等，改善腹脹、水腫、預防小腹突出等。通過按摩頭部的下關、頰車等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有緊實臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三裏、三陰焦等穴位，可以有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。
1 針灸點穴法：原理主要是調整機體的各種代謝功能，抑製胃腸的蠕動，並抑製胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達到減肥目的。適用於脂肪型肥胖。
2 香穴療法：運用大拇指對身體位的按壓，打通能量管道，達到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動，造成身體脂肪囤積產生的水分型肥胖女性。
3 反射療法：通過對足底穴位施加壓力，影響人體的內部器官和循環係統，達到減肥健體的目的。多用於肌肉型肥胖。
4 耳穴埋壓法：能有效調整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進能量代謝，使脂肪運動分解，適合各種類型的肥胖。
通過上麵的介紹，大家對點穴減肥有用嗎也都心中有數了，在點穴的時候一定要對準穴位，而且具體的方法也是有所不同的，比方說針灸或是按摩等，都需要確保手法的正確性，也要尋求正規理療中心或醫院的幫助，才能取得更好的效果。
