斑對於許多人來說是十分難處理的印記，所謂愛美之心人皆有，可一旦臉上身上有斑了，無論多好的底，臉上的斑總會讓人記住，憑空多了一份歎息，可斑又不像感冒一般症狀明顯，但處理的也快，如何祛斑對很多人可謂是一個大難題了，而洋蔥泡白醋其實對祛斑可是有一定功效的。
第一、白醋泡洋蔥對於祛斑有一定的效果。
多吃蔬菜和水果能有效減少斑的出現，尤其以常吃洋蔥效果最好。洋蔥中含有硫質和大量維生素等營養成分，能消除體內廢物，使體內器官氧化衰老速度減慢。大家最好每周吃2—3次洋蔥。洋蔥生吃效果最好，適量加點醋，效果還會增強。
具體做法是：新鮮洋蔥1個，切絲，浸泡在涼開水裏20分鍾，瀝幹水後，把洋蔥絲放入盤內，倒入醋，陳醋、水果醋均可，至完全沒過洋蔥絲，攪拌，食用即可。
此外，大家還可多吃含維生素E豐富的食物，如植物油、穀類、豆類以及肝、蛋、奶等。維生素E在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，每天服維生素E100國際單位和維生素C300—500毫克，連服兩年，可明顯減緩動脈硬化斑和老年斑的發展。
第二、白醋可以抑製黑色素沉澱，而洋蔥可以有效淡化黑色素，因而，白醋泡洋蔥有一定祛斑的作用。而且白醋具有很好的軟化角質層，增強肌膚新陳代謝的作用，再加上洋蔥，其中含有大量硫質物質和大量維生素能夠清除體內廢物，使肌膚變得潔淨，有效減少黑斑，有效提亮膚色，美白肌膚。 而且醋泡洋蔥不僅可以祛斑，還可以降血糖、降血脂、降血壓、促進消化、潔淨肌膚、減肥瘦身的。日常生活中適量使用醋泡洋蔥還是有好處的，建議多多食之。
第三、白醋泡洋蔥祛斑吃多少好白醋泡洋蔥想要祛斑，一般我們建議每天吃10毫升左右即可。因為醋具有一定的刺激性，一次食用過多很容易對胃部造成刺激，反而影響到胃部健康。另外我們可以在吃醋泡洋蔥的時候加適量蜂蜜調味，既改善口感，還能夠減少刺激，而且蜂蜜也具有很好的潤膚、美容效果。 雖然白醋祛斑的效果並不是很好，見效也不那麼快，但是要是想用白醋泡洋蔥祛斑的話，一是需要長期堅持吃，二是每次進食的量不能過多。而且白醋泡洋蔥隻對於色素沉著形成的色斑有一定的效果，來幫助促進色素分解達到祛斑的目的
