一個人的顏值對其之後的發展是非常有影響的，臉部的形狀對顏值是起到關鍵作用的。隨著年齡的增長，臉部就會下垂，想要提拉臉部可以做按摩操，盡量不要去整容醫院，因為會給身體帶來副作用，最健康的方式就是做按摩操，一方麵可以給細胞重新帶來活力，而且對臉部的提拉效果非常明顯，下麵就跟小編一起來學習一下吧。
做法：
(1)右手手指畫圓按摩腋窩，再把掌心放在左肩肩頭;
(2)斜向下朝右胸推按至腋窩，左右各做3遍，能促進腋窩處淋巴的流動，有助消除臉部的浮腫現象;
做法：
(1)用雙手大拇指按在後頸天柱穴處(腦後發際中央，左右約2厘米處)，向上推至頭部;
(2)然後再按住天柱穴，低頭前傾，重複1—3遍，有助促進臉部代謝廢物排出。
一、挺拔鼻梁
Step1 向上提升：將兩手置於額頭上方，兩個食指做V字形，再用中指置於鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，恢複自然。
Step2 滑動按摩：兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩，按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額後保持10秒，恢複自然，重複數次。
二、提升下巴
Step1 拇指提升：將四指置於下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠地推升，感受下巴的肌肉被拉緊。放鬆，手指輕輕回歸到原位，然後再次做提升。
Step2 循環提升：不動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鍾，然後慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。重複5次後，換另一側進行。
三、推升脖子
Step1 四周扭動：用右手的拇指托住下額，帶動頸部進行上下左右的扭動，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，每天8~10次即可。
Step2 四指推升：將兩手的四指伸直並攏，先用左手自耳根由上而下輕撫至脖根後回到耳根，然後右手同樣方法按摩右側。如此反複10~20次，過程中注意用力不要過猛。最後用雙手的全部手指拍脖子的皮層，注意不要用力過猛，反複拍半分鍾。
四、收緊臉頰
Step1 彈動臉頰：吸氣，鼓起雙頰，四指分開，以彈動的方式輕輕按壓雙頰，5秒後呼氣放鬆，重複數次，換另一側進行。
Step2 橫向提升：隻用一邊臉微笑，開始時右臉側的嘴角上揚，用左手從右嘴角自上拉升到臉側後停住，右手將臉部多餘的肌肉輕輕地橫著拉向右側的太陽穴，注意要集中精力向著太陽穴的部位拉伸，保持30秒後，換另一側進行。
