痘痘是痤瘡的俗稱，也叫做青春痘，暗瘡，粉刺等，這個是因為毛囊堵塞，發炎所引起的一種皮膚病，主要是發生在青春期的時候，因為青春期的時候，身體的荷爾蒙會刺激毛發生長，就很容易導致痘痘的發生，痘痘給人們的外貌帶來的影響很大，很多人都想要快速的祛痘，那麼有沒有什麼簡單的祛痘方法呢?
食療去痘的方法
與男性相比，許多青年女性起了痘痘以後，習慣選擇一些外用藥，如皮炎平等，但是，許多皮膚外用藥中多含有激素，會刺激皮脂腺增生，時間一長，痘痘就會生長得更加旺盛。因此，治痘痘最好用食療方法。
尋常性痤瘡是由肺胃實熱所致，有兩種蔬菜汁可輔助治療這種青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西紅柿1個、雪梨150克、檸檬半個，混合榨汁。紅蘿卜芹菜汁，取中等大小紅蘿卜和洋蔥各1個、芹菜150克，混合榨汁。
對於症狀較重的聚合性痤瘡，治療時選用海藻、薏苡仁、陳皮等中藥，可輔以兩款藥膳：海藻薏苡仁粥，海藻、海帶、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，將海藻、海帶、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。
上述中的食療祛痘方法效果是特別好，食療對身體不會有副作用，而且也不會傷害到皮膚，是祛痘的最好方法，但是這裏，小編要提醒大家的是，食療祛痘是從內分泌調理做起，祛痘的時間會比較久，所以建議大家采用這個方法祛痘的時候一定要堅持，堅持就是勝利，還有就是平常生活中的個人衛生要注意。
