粉刺多發生於青春時期，可在麵部、背及胸部等部位出現。然而受到油脂、內分泌等因素的影響，背部是我們經常清洗不到的地方，就更容易隱藏汙垢，長時間下去也更容易長粉刺，因此我們要想辦法去除，其中有效的清洗背部能預防粉刺的發生，更進一步地說如何去除背部粉刺呢?
背部痤瘡無疑是所有夏天愛美之人的天敵，但是隻要積極尋找痤瘡滋生的原因，並進行合理的治療，消除痤瘡並不困難，重要的是在治療前後采取必要的皮膚護理。背上長痘痘應保證充足的睡眠時間等日常護理才是預防痘痘的較好辦法。平時要多喝水，身體要補足水;飲食要均衡，要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。此外，適量運動可以幫助身體排除毒素，皮膚更加有活力。男士要盡量避免煙酒，如果由於工作等原因無法避免就一定要控製，煙酒也是導致痘痘生成的重大元凶，應該注意避免。
浴鹽洗澡，先用溫水洗澡，待背部的毛孔張開後，將浴鹽塗抹在背部，用浴刷輕輕按摩一分鍾，切忌不要用力過猛，堅持幾個星期，會得到顯著的改善。
保持清潔幹爽，尤其是在夏天，出汗後，背部容易滋生細菌，有條件的話，一天可以洗兩到三次澡，保證身體清潔幹淨，同時穿著要幹爽自在，不給細菌製造可生長壞境。
其實要清除粉刺最好的方法就是清潔背部，同時要重視飲食的調養，再觀察天氣的變化進行皮膚保養。當我們發現背部的粉刺後，會有一定的瘙癢，我們不能亂抓，會造成皮膚受到感染，引起潰爛等。清洗幹淨背部後使用粉刺的藥膏醫治，能止癢也能使用粉刺變小。
