夏天用一物趕走腳氣煩惱

夏至到濕熱天怎樣抵抗腳

氣來襲足部衛生

保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和衝洗雙足。

例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹幹雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

在足部灑上爽身粉有助保持雙足幹爽，或者在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋

讓足部的皮膚得以呼吸。

保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。