1、冷溫水交替洗臉
改變以往的洗臉方式,從今天起就用冷溫水交替的形式來洗臉,可以促進血液循環以及新陳代謝,從而讓胖臉瘦下來。
2、吃飯左右換著嚼
正確的咀嚼方式非常重要,尤其是在小臉的塑造上。在吃飯的過程中,盡量將食物左右換著嚼,這樣以防一邊的肌肉過於發達,否則會讓兩邊臉看起來不對稱。
3、少吃耐咀嚼的食物
許多人都知道經常吃口香糖會讓我們的下巴肌肉變得更發達,從而很難減掉下巴的肉肉,因此我們要少吃耐嚼性的零食,這樣可以避免大臉的形成。
4、少吃辛辣食物以及零食
如果你想擁有完美的臉頰,那就一定要控製自己的嘴,這樣才能打造曲線更美的臉,同樣也可以持久保持小臉。所以喜歡吃美食的美眉們,可千萬要注意哦!
5、常做麵部有氧按摩
在整個麵部按摩過程,可以刺激太陽穴,四下關以及眼睛周圍的穴位,可以很好的防止麵部肌肉的橫生。
6、每天一顆瘦臉果
瘦臉果通過萃取純天然草本植物精華,健康安全無副作用。采用獨創的“麵部滲透”技術。專業瘦臉的同時還能做到快速瘦身。