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抽脂會反彈嗎?減肥人士一定要看

作者:huangliping 時間:2016-09-03 15:56:26關鍵詞:減肥我要分享



抽脂是現在眾多減肥方法中的一種,因為不用節食或者高強度運動就能達到塑身減肥的效果,所以備受人們的歡迎。然而很多減肥方法都是會出現反彈的,那麼抽脂會不會反彈呢?

1、抽脂什麼情況會反彈

抽脂之後有的人會出現發胖的情況,於是有人說這是抽脂後身體反彈了,其實不是這樣的。一般是因為抽脂之後認為身體快速瘦下來了,於是在飲食上熱量攝入過量引起剩餘脂肪細胞變得更加充盈而出現變胖了的情況。

2、抽脂會反彈嗎

抽脂手術本身是不會反彈的。人體胖是因為脂肪細胞數量較多,充盈,而抽脂將脂肪細胞抽出來之後不會再長。這是因為采用外科方式祛除脂肪組織並不改變機體的能量代謝平衡,代謝效率不增高,因而不會發生脂肪組織的再生。所以抽脂手術本身不會引起反彈。

3、抽脂反彈怎麼辦

抽脂之後出現的反彈多是因為熱量攝入過多導致暫時的發胖,一般隻要稍微控製飲食,不要暴飲暴食,並且堅持進行適當的運動鍛煉,就能夠讓脂肪細胞縮小,繼續堅持合理飲食和運動就能夠保持身材,不反彈。

4、抽脂注意事項

抽脂要注意不是抽得越多就能瘦得越快,一般抽脂隻能夠抽取3000毫升左右,特別肥胖的人可以適當少量增加脂肪抽取量。另外還要注意抽脂並不會讓體重大幅下降,而且抽脂隻適用於局部皮下脂肪,對全身肥胖效果並不好。

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