坐月子期間這樣幹，肌膚比以前還要好

1、做好皮膚保濕

分娩後，女性荷爾蒙發生改變，如雌激素、皮質激素迅速下降，容易出現皮膚幹燥、暗黃的情況，單純通過喝水、喝湯不能不足改善皮膚的缺水情況，需要使用有保濕功效的護膚品，如保濕水、保濕乳液、保濕麵霜等，盡量使用純植物、安全溫和的保濕產品，如理膚泉、雅漾、薇姿、芙麗芳絲等。必要時可以敷保濕麵膜，注意坐月子期間，可以將麵膜放入溫水中，泡熱後再敷，避免涼性刺激。

2、做好皮膚清潔

護膚的第一步從清潔開始。坐月子期間，隻要傷口愈合良好，就要及時做好皮膚清潔工作，避免毛孔堵塞，引起毛囊炎、痤瘡等。可以先進行皮膚去角質，以去除肌膚表麵老廢角質，讓肌膚重新呼吸。每天早晚用中性溫和的洗麵奶清潔肌膚。

3、做好皮膚防曬

做好皮膚防曬工作，可以避免產後色斑加重。產後外出，可以塗抹防曬霜，戴好墨鏡或防曬帽、傘等。但坐月子期間，不宜立即祛斑，因為妊娠斑是孕期生理現象，大部分的女性，隨著內分泌的變化，會慢慢恢複；少部分女性，斑點無法褪盡者，可等斷奶後，再做祛斑美容護理。坐月子期間盡量不要使用美白、祛斑、除皺等功效性護膚品，裏麵可能添加了鉛、汞等重金屬成分，被吸收蓄積後，對母嬰均不利。

4、自製美容麵膜

麵膜是肌膚的速效營養餐，要養好皮膚，巧妙的借助麵膜的力量是不錯的選擇。下麵介紹幾種產婦自製美容麵膜，安全有效。

豆腐蜂蜜保濕麵膜

材料：豆腐1小塊，蜂蜜1大匙，麵粉適量。

做法：豆腐放在碗裏搗成泥狀，加入蜂蜜和麵粉調勻。用法：洗臉後，均勻塗抹在臉上，約10分鍾後，用清水洗淨即可。

功效：豆腐、蜂蜜具有滋潤保濕功效，麵粉能深層清潔、緊致毛孔。三者可使肌膚滋潤、白皙，還能淡化色斑，收斂粗大的毛孔。

黃瓜蛋清補水麵膜

材料：黃瓜半根、雞蛋1個、白醋2滴。

做法：黃瓜洗淨去皮，放入榨汁機中榨汁、去渣取汁，備用。分離蛋清與蛋黃，將蛋清與黃瓜汁攪拌均勻，滴入白醋，攪勻。

用法：洗臉後，將汁液均勻地塗抹在臉上，10分鍾後用清水洗淨。

功效：為肌膚補充水分和養分，使肌膚嫩白、水潤。