蜂蜜減肥法之蜂蜜+白醋

1、正確步驟

蜂蜜+白醋。

在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用(這個比例可以根據個人需要調整)，具體方法：

1、早餐前20分鍾空腹喝;

2、中餐和晚餐後立刻喝。

2、蜂蜜白醋減肥法功效

蜂蜜白醋減肥法是有很多的功效的，還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創麵、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝髒解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低。

蜂蜜和白醋都是可以促進人體中脂肪燃燒的重要物質，把它們一起食用後，可以分解人體中的脂肪，清理體內毒素，從而起到減肥的作用。具體減法方法是在早起和晚上睡前各食用一些蜂蜜加白醋。