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吃李子的季節到啦,原來吃李子有美顏功效!

作者:tangqiong 時間:2016-07-25 17:56:39關鍵詞:李子我要分享



李子不僅外表好看,而且味道也酸甜可口,當然我們說的是熟了的李子,沒熟的李子是很酸的,那麼吃李子有哪些好處呢?

1、促消化

促消化

李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品

2、李子吃多了會怎樣?

李子吃多了會怎樣?

專家表示:李子吃多了會損傷了脾胃,引起腹脹等現象。特別是對於不成熟的李子更不能吃,會引起中毒的現象。李子危害人體也確有其實,孫思邈說:“不可多食,令人虛”。《滇南本草》載:“不可多食,損傷脾胃”。《隨息居飲食譜》也有“多食生痰,助濕發瘧疾,脾虛者尤忌之”的話。生活中證實,多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,損壞牙齒,體質虛弱的患者宜少食。

3、清肝利水

新鮮李肉中含有多種氨基酸,如穀酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。

4、美容養顏

《本草綱目》記載,李花和於麵脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人麵澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。

5、降壓、導瀉、鎮咳

降壓、導瀉、鎮咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進幹燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用

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