睡前吃枸杞能減肥，教你黑枸杞減肥法

1、常吃枸杞抗疲勞減肥

枸杞可以減肥，枸杞子每日30克，衝茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

2、睡前吃枸杞能減肥

現在，有很多人都知道適度飲用黑枸杞，堅持了兩個多月，非常有利於身體健康。然而，還有一項研究是大家所並不了解的，那就是女性在中年的時候如果適度飲用黑枸杞，花青素有助於減肥。為什麼喝黑枸杞有利於女性減肥呢?而且，這是由於黑枸杞中含有價值很高的抗氧化物和花青素，它們既可以防止血塊凝固，又可以降低膽固醇，所以適度的飲用黑枸杞有利於減肥。喝黑枸杞真的是件很高逼格的事呢!