經濟社會不斷的飛速發展，我們的生活條件、質量不斷的上升，使得我們飲食的多樣化，再加上工作繁忙又缺乏鍛煉導致肥胖，這成了現代生活人們很苦惱的事情，嚐試了各種的方法想要減肥，都很難成功，因為我們沒有恒心、缺乏耐力能，身體的各個部位脂肪堆積的不同，會形成不同的健康隱患，身體脂肪堆積的不同部位影響不同，我們需防範：
1、在腹部
由於工作的性質常坐、缺乏運動等腹部比較胖的現象，是現在人們常見的，這種情況也是最糟的，腹部上的脂肪容易產生炎性蛋白，損害我們的健康。
2、在心髒
心髒周圍脂肪過高，特別容易引起三高的症狀，嚴重影響睡眠，容易引發心髒病，要特別注意。
3、在腸道
我們人體的腸道裏微生物直接影響身體的新陳代謝，如果腸道內的脂肪太多，就會嚴重的打亂這些微生物的平衡，損壞我們的健康。
4、頭部
我們的大腦是整個身體的指揮部，如果堆積過多的脂肪會影響大腦的指揮功能，一些通過手術減肥的人，術後大腦的認知功能都比手術前要好。
5、在肺部
肺部是我們人體呼吸的重要部件，脂肪的大量堆積會產生囊包，慢慢移到身體的不同部位，這樣會引起氣喘等的症狀。
身體脂肪的過多給我們的健康造成很大危害，因此我們還是要正確飲食，堅持運動，保持身體的營養的平衡，遠離肥胖減少脂肪的過量堆積，獲得健康快樂的生活。
