沒有經驗的媽媽們，總是不知道該如何母乳自己的寶寶，那麼今天就為大家說說母乳喂養的細節事項吧！
◎和寶寶的醫生人員討論並表達您想喂食母乳的心願。
◎谘詢新生兒加護病房內的相關專業人員或是向其他有相關經驗的媽媽請教擠壓母乳的方法。
◎盡早開始擠壓乳汁，使用最適合您的擠壓工具，如醫院級的電子擠乳幫浦。
◎找一段時間休息，可使您乳汁的分泌規律化，等到下次您要擠時會分泌更充足的乳汁。
◎建立充足的乳汁分泌。約每2至2.5個小時擠壓一次，無論日夜都得擠壓(或是在白天時擠壓8 至12次，如果您半夜無法起床)，如此持續數天。當您的乳汁分泌已經開始規律，晚上擠壓次 數可減少，但每次間隔不要超過8小時。白天需至少擠壓8次。
◎淨空您的乳房。您每次擠壓時，請務必擠壓到最後的乳汁，因為愈後麵的乳汁所含的乳脂肪量 愈高，而這些是寶寶迫切需要的。在每次擠壓乳汁已經流盡或是減緩時，再繼續擠壓1至2分 鍾。
◎堅持下去。乳汁擠壓的過程有甘有苦，剛開始時不要抱持太大的期望。無論何時，即使您擠壓 很久，但乳汁似乎並無分泌，您也許會覺得灰心而想放棄。試著放輕鬆，休息一下，喘口氣， 多喝些水然後進行更密集的擠壓(多次而短暫的擠壓)。因為您緊張的情緒及壓力，會使身體形 成一些自然的抗拒。
◎如果寶寶可以自己吸允，在他平靜及清醒時會更容易喂食。在一間安靜及幽暗的房間喂食寶寶 可使他不慌亂。如果可能的話，先用袋鼠式抱著他：先將寶寶摟入您的雙乳間，讓他休息一會 並習慣於您。袋鼠式可以使您及您的寶寶都感到輕鬆，肌膚與肌膚的親密接觸也會刺激寶寶吸 允並促進您的乳汁分泌，當寶寶開始在您的肌膚上摩蹭時，您可進一步導引寶寶吸允您的乳頭。
