在台灣，沈宜璿是舞蹈界知名的肚皮舞老師，但是卻在2009年就被診斷出患有乳癌，當時醫生診斷結果為生命剩下3年左右的時間。但是，沈宜璿一直沒有被病魔打敗，而是繼續堅持跳肚皮舞。如今，5年時間過去了，沈宜璿還健康的活著，而追求她16年的未婚夫遊柏隆，始終不離不棄。即便女神患癌，依然堅守在她的身邊。對於世人來說，這是一段美妙的愛情，令人羨慕不已。但是，從健康的角度來說，癌症確實令人感到恐懼。那麼，生活中我們應該怎樣預防癌症呢?
1、堅持運動。
有研究發現，如果能夠做到每天適量運動，每周抽出2個小時的時間，來完成快走，那麼患上乳癌的幾率就會降低。堅持運動的人一般體型都比較好，不會存在脂肪堆積的現象。而脂肪太多，其產生的雌激素就可能成為乳癌的罪魁禍首。
2、飲食要徹底清潔，注意衛生。
現在市麵上很多的食物，都含有大量的添加劑或是抗生素，而這些成分一旦攝入體內，就可能導致人體的內分泌失調，甚至形成癌症。所以，平常選擇食物的時候，要避開含有農藥的蔬果，因為農藥中被研究發現的致癌物質就超過40種之多。買回家的蔬果，要先浸泡1個小時左右，然後再采用刷洗的方法，來做到徹底清潔。在吃之前，也要經過高溫加工，盡量不生吃蔬菜。
3、遠離電子產品輻射。
雖然信息時代沒有電子產品是不行的，但是我們依然可以減少使用電子產品的頻率。工作之餘，盡量不要再使用電腦，電腦也不要放在臥室裏，增加輻射。此外，尤其要注意隨身攜帶的手機，平時通話盡量采用耳機的方式，不要緊貼耳部。晚上睡覺也不要將手機放在枕邊，要關機後放到離自己遠一點的地方。如果有長期通話需求的人，可以選擇座機。
4、保持積極樂觀的心態。
女神患癌後之所以能夠撐過去超過預期3年的時間，想必與她的心態是有很大關係的。如果人能夠保持樂觀的情緒，就可以增強自身的免疫功能，避免受到疾病的侵襲。相反，長期心理壓力大、情緒不佳，會加重癌症的發生。以上這些預防癌症的方式，希望大家能夠牢記。整體來說，預防癌症就是要講究健康的生活方式，不僅要把關好自己的“口”，自身的心態和日常行為，也占據很重要的位置。
