最近活躍在網絡上的黃燦燦，是武大的校花，擁有漂亮的臉蛋，高雅的氣質，最重要的是她的身材是“纖纖細柳、凹凸有致”，男人看見想多看兩眼，而女人看見，羨慕不已，特別是身材比較臃腫的女性來講，更是感歎不已，那麼我們的女孩子們，要怎麼做到擁有如此好的身材呢？下麵我們大家一起來看看吧。
女孩子，在早晨起來的時候，首先需要做的就是，空腹來一杯蜂蜜檸檬水。因為檸檬的作用就是清熱減肥，美白肌膚的。而蜂蜜的作用，相信大家更加的清楚，蜂蜜是具有潤滑腸道的功效，排除一晚上的宿便，當然起到減肥的作用。隻要3天就見效了，沒有任何副作用。注意
2、減手臂的妙招①跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂，手心向後。②雙臂盡量向後抬起，兩手向後漸漸抬氣，配合短促呼氣，手臂向後抬起至最大程度，反複10次，注意呼吸。
3、瘦小腿6法，小粗腿去無蹤①撮腿法
4、瘦腰+瘦背①我們的雙手用力，支撐著在地麵上，而整個身體就需要挺直平爬在地上。②雙臂支撐身體，使上身與地麵保持50度。③頭部盡量後仰，保持此動作1分鍾，重複5-10次。我們的雙手用力，支撐著在地麵上，而整個身體就需要挺直平爬在地上。
5、瘦腹運動操相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最實際的做法就是做運動，隻要動作到位，並結合飲食控製，一個月就能有明顯效果。這個運動雖然簡單，但非常有效，躺在地上伸直雙腳然後提升，放回，不要接觸地麵，重複做15次。每日3-4回，每回15下。
身材，對於女孩子來講太重要了，因為如果一個女孩子五官長得再好，可是卻擁有一個臃腫的身材的話，那樣她的形象分將要大大折扣，所以說擁有好的身材非常的重要，要做到曼妙的身材，除了以上的幾點，其實還有很多，希望每個女孩子都能去找尋適合自己的方法，來保持體型。
