我國法律有明確規定，加班時間不能過長，而且加班要有加班費。但是實際上，在工作中，加班這種情況很常見，而且一些公司並不會給員工加班費，反而會延長加班的時間，長長會工作到後半夜。近日，北京一名公司職員章某，連續100多天加班，超負荷工作導致章某在公司因腦幹出血搶救無效死亡。家屬稱章某乃是“過勞死”，公司需要進行索賠。
如今的社會，不論是工作還是生活壓力都非常大，而且經常加班加點工作，更是讓人吃不消。公司老總們認為，要想公司盈利，員工必須加班工作，哪個公司不加班，簡直就是奇葩。如果長期熬夜加班會對身體造成多大危害呢？
第一，皮膚受損
夜晚是人們需要休息，這樣才可以讓身體有一個自我恢複的機會。如果在晚上還加班工作，那麼就會影響到身體的修複，讓新陳代謝受到阻礙。受到影響最大的就是人體的皮膚，導致皮膚失去原有的光澤，失去彈性，變得又幹燥又粗糙。這對於女性職員來說，是根本不能接受的。
第二，腸胃功能受損
經常熬夜加班，整個人就會變得特別疲勞，況且熬夜的時候肚子會感覺特別餓，但工作忙起來就沒時間吃飯，這樣一來，很容易引發腸胃炎。況且，夜晚腸胃也需要休息，如果在夜間吃東西，那麼腸胃就會連續工作，腸胃當中堆積大量食物，會對胃黏膜造成刺激，腸胃功能會越來越差。
第三，肥胖、記憶力減退
長時間工作，會讓人坐在那裏無法動彈，身體也得不到運動，因此，身體會慢慢的變胖。尤其是男性，長期熬夜加班會讓肚子越來越大，體型越來越難看。此外，一般來說，人體的各個部分包括神經在夜晚都需要休息，而晚上加班工作，會讓大腦神經持續興奮，而到了白天，記憶力就會變差。
第四，身體抵抗力降低
熬夜加班工作會讓身體的免疫力降低，不但頭暈腦脹，注意力不集中，更嚴重的是容易染上感冒等疾病。
有醫學專家認為，人熬夜加班工作，對心腦血管的傷害也非常大。長時間如此，就會出現心律不齊的症狀，進而心腦血管的健康也會受損。所以說，不論是在什麼地方工作，盡量不要加班，如加班，也不能熬夜。
