枸杞的功效都有哪些？

前幾天去超市買了一點枸杞，聽說女人吃了對身體好可以美容。尤其是在煲湯的時候加到枸杞特別好，不知道是不是真的，所以我就是想知道枸杞具體都有些什麼功效。

枸杞是人們極為喜愛的滋補食品也是中草藥中的一種。

“枸杞，補腎生精，養肝，明目，減肥，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。” 枸杞子有滋補肝腎，明目，益麵色，長肌肉，堅筋骨之功效。

久服有延年益壽，延緩衰老之效果。“治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。”等。

枸杞子主要含胡蘿卜素、硫胺素、橫黃素、菸酸、抗壞血酸等。性味甘平，入肝腎經，可潤肺滋腎，補肝，明目，堅筋耐誌、強壯筋骨。《藥性論》“能補益精諸不足，易顏色，變白。可“安神養血，益智強筋骨，澤肌膚，駐顏色”，為美容之佳品。

溫馨提示：不過有一點需要人們注意。枸杞不能和茶同時飲用，最好人們在喝的時候能夠前後相隔時間。