單位發放福利,給我們每人分了不少食品。其中有隻笨雞,我以前沒做過雞肉,這次拿回來也不知道怎麼做才能好吃。雞肉到底怎麼做才好吃?
香菇糯米雞肉卷
材料:雞腿4個、香菇一把、紅蘿卜1根、竹筍1根、小蔥3根。
調料:食鹽3克、雞精5克、料酒一小勺、生抽一小勺、胡椒少許。(個人喜好添加)
做法:1 將香菇、胡蘿卜和鮮筍洗淨瀝幹水分,切成小丁。2 鍋中倒油,溫熱時,倒入蔬菜丁翻炒。
3 加入調料和香蔥炒熟,盛盤。4 糯米提前浸泡過夜,控水,將糯米和蔬菜拌勻後,隔水蒸熟。
5 雞腿去骨,用料酒、鹽、生抽、胡椒和雞精醃製冷藏過夜。6 將醃製好的雞肉展開,中間舀上一條蒸熟的糯米蔬菜,卷起來,。
7 用錫紙將雞肉卷裹緊,兩頭像包糖果一樣旋緊。8 入烤箱 180℃ 25分鍾即可。
百合粳米雞:仔母雞1隻,百合60g,粳米200g。將上二味裝入雞腹,縫合;加薑、椒、鹽、醬油少許,用水煮熟。開腹取百合、粳米作飯,並飲湯吃肉。本方取母雞益陰血、補氣益脾;百合久蒸能益脾養心;粳米益胃氣。用於產後虛羸少氣,心悸,頭昏,少食等。
溫馨提示:平時在吃雞肉的時候還需要注意幾點。像患有發熱症狀,本身有熱毒未清的人是不適合吃雞肉的。而且由於雞肉性溫,所以不要一次吃的過多。