腸胃炎吃些什麼好？

這幾天沒有管住自己的嘴巴，吃了太多油膩和香辣的食物，老毛病腸胃炎又犯了，而且感覺比上次還要嚴重，想知道腸胃炎吃什麼好？

對與正在腸胃炎期間的人來說，最好是選擇不會給腸胃造成負擔的食物，比如粥類，稀飯都是比較好的，稀飯要煮的爛一些，蔬菜主要就以青菜為主，最好減少肉類的食用，一旦不注意這些小的飲食習慣，腸胃炎是非常難以恢複的。