什麼茶葉最好

前幾天從朋友那兒聽說有些茶葉有非常好的功效，我本人也是很喜歡喝茶的，以前都不會太過去注意茶葉的區別，請問什麼茶葉最好？

這位朋友，其實茶葉是不存在什麼好壞之分的，關鍵是看利用的好不好。喝茶更重要的是時間段，早晨我建議紅茶最佳。中下午，綠茶或青茶是最好的選擇。很多人認為晚上喝茶難入睡，這時就可以選擇黑茶或白茶。合理的時間段就能將茶葉的功效發揮到極致。