夏天可以吃阿膠嗎

我從生完孩子之後，一直都有點低血壓和貧血的情況，不敢下蹲，一起身的時候就會感覺頭暈。我想吃阿膠來補血，如果遇到夏天的時候可以吃嗎？

下蹲起身的時候就會頭暈，是典型的血氣不足引起的，阿膠是有名的補血聖品，因此是可以吃阿膠補血的。

但是，由於阿膠的食物屬性是偏熱性的，而夏天的時候，原本空氣就燥熱，所以夏天吃阿膠補血要控製量，食用的數量不宜太多，不要急於求成，否則容易造成上火。最好的是選擇在春秋和冬季吃，再多喝水，吃了就不會上火。另外，還可以多吃一些其他的滋補氣血食物，如紅棗、豬肝、紅糖等。