大肚子怎麼減效果最好呢？

要健康科學減，不能盲目去減肥，平時飲食上要盡量控製，多吃清淡食物，蔬菜等，在吃完後以後不要立即坐下，要多站起來活動活動，平時還要多轉呼啦圈，晚上睡覺的時候做二十個仰臥起坐，還要按時睡覺，不要熬夜，盡量少喝酒。