嗓子發癢不算什麼大問題,隻要注意平時的飲食和生活習慣就可以完全避免。建議平時多吃一些清淡的食物,尤其是新鮮的蔬菜,多吃一些粥之類的食物。切記要盡量少吃或不吃帶有辛辣、刺激性的食物。最主要的是平時要多喝水,雖然說飯裏麵有很多水分,但對正常人來說,那點水分還遠遠不夠,因為人體的吸收能力也很強,所以要保證每天有足夠的水分攝入人體。每天保證良好的生活習慣對治療嗓子發癢很有幫助。
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