這幾天小肚子有點不舒服,有時候還感覺到肚子有點發漲的感覺。上廁所又上不下來,這是這回事啊?今天早晨起來的時候感覺什麼都不想吃,請問有沒有促進腸道蠕動的方法?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:肚子不舒服,腸胃不好的人一般都與飲食有關。可以在飲食或作息上做一些調整。平時多吃點水果,多吃點蔬菜,補充點纖維素。促進腸道蠕動的食物可以多吃一些幫助消化的食物,也可以吃一些香蕉,早上空腹的時候喝杯白開水幫助消化,平時不要吃太油膩的食物,不要吃辛辣刺激的食物。每天養成排便的習慣。多喝水不要吃像餅幹一類的太多食物。
猜你喜歡
相關問答
問如何增加腸道益生菌比較好呢?
夠壞才男人ゝ問#我最近一直都覺得自己的腸胃特別的不舒服,有時候一直都會肚子咕嚕咕嚕的叫,缺少益生菌,請問如何增加腸道益生菌比較好呢?大眾養生網小編解答:增加腸道
問寶寶腸道病毒感染該怎麼辦?
畫船聽雨眠~問#我的寶寶已經4歲了,最近一直有一些拉肚子,今天中午抽時間帶他去醫院看了一下,說是寶寶腸道病毒感染,這種情況該怎麼辦?大眾養生網小編解答:你好,腸
問清理腸道垃圾的方法是什麼?
≮最長的電影≯問#同事見到我,都說我最近氣色不好,問最近是不是吃上火了,我覺得氣色不好是因為腸道裏有太多的垃圾了,我想問問怎樣清理腸道垃圾呢。大眾養生網小編解答
問清理腸道吃什麼食物?
擱淺得、時光問#最近身體總是有些不舒服,吃什麼東西都覺得胃裏麵難受,可能是由於最近應酬比較多吧,吃了太多油膩的食物,所以感覺排便什麼的也不好,這樣有兩三天了吧,
問轉呼啦圈能不能促進腸道的蠕動呢?
傷灬與世隔絕問#最近朋友的消化係統一直不太好,吃一點東西就會覺得很飽,聽說轉呼啦圈能促進腸道的蠕動,但是以前隻知道這呼啦圈能瘦身所以半信半疑,請問轉呼啦圈真的能
問吃點什麼食物可以對腸道有好處?
花季、莫淺憶問#最近總是拉肚子,不知道是不是吃壞東西了,可是家裏人和我吃的都是一樣的,為什麼隻有我拉肚子呢,我懷疑是腸胃不好,那該怎麼辦呢?大眾養生網小編解答:
相關文章
- 一個大蒜的12種神奇養生功效7933閱讀
- 秋季7道燉菜美食滋潤腸胃9026閱讀
- 六種食物是清腸道高手12112閱讀
- 用枕頭提高性生活質量12188閱讀
- 六種清腸食物為腸道洗澡10673閱讀
- 夏天吃西瓜的九大禁忌17900閱讀
- 低聚果糖沙棘茶9532閱讀
- 腸道好,乳房更健康10392閱讀
- 警惕七種疾病成癌症5054閱讀
- 7種最容易轉化成癌症的小疾病11840閱讀
- 女性經期勿喝綠茶19936閱讀
- 9種食物吃出健康腸道12674閱讀
- 哺乳期能吃芋頭嗎14693閱讀
- 黑布林的功效與作用18127閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?13097
- 便秘怎麼辦4252
- 揭秘日本女人的性愛技巧19822
- 瞬間女人什麼感覺?17988
- 男人吃六種食物永遠“雄起”5083
- 女人身體8個部位越醜越健康19136
- 精液對女人的11個好處15621
- 口交你不可不知的五大事實1376
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢12626
- 10種私密催情食物 堪比春藥8357