靈芝怎樣煲湯抗衰老

表弟在中藥材公司的上班，上次回家玩的時候終於把我千呼萬盼的靈芝給我帶回來了的，很多朋友都靈芝不僅具有保健價值，而且煲湯的話還有抗衰老，養顏美容的功效。但我又不知道靈芝如何煲湯抗衰老？

你好，靈芝煲湯是我們日常生活中的靈芝的常見吃法，由於不同食材的中和作用，所以靈芝在和不同食物搭配進行煲湯往往具有不同的功效和作用。對於有借助靈芝煲湯來實現抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容的目的，不妨和豬蹄搭配。其製作方法也比較簡單，將將30克洗淨靈芝放入沙鍋內加清水浸泡30分鍾。兩隻去毛豬蹄洗淨切塊放入鍋內，加生薑、胡椒，燉至爛熟即可。