中年女人血壓低吃什麼好

因腦、心、腎等重要髒器缺血出現頭暈、乏力等情形。所以在日常生活中除多食對腦、心、腎有幫助的食物。另外大棗、桂圓、蓮子、桑椹、瘦肉、奶油、豬肝、蛋黃、豬骨、紅棗、魚蝦、豆腐、大豆等食物具有升血壓的功效，可以多食。另外還要注意積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯。如果血壓低較為嚴重，伴有明顯症狀，必須給予積極治療，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。