一般情況下不存在血壓低，吃什麼食物好這一說法。血壓低一般可以吃一些蛋白質類、維生素類、鐵元素類小食物。建議合理飲食，作息規律。
1、蛋白質類：由於不合理的飲食結構，導致蛋白質缺乏所引起的免疫力下降，出現的頭暈現象，可以適當的補充蛋白質類的食物來進行改善。
2、維生素類：工作壓力大，長期熬夜導致免疫力低下，所出現的睡眠質量下降，頭暈目眩，可以吃一些含有維生素類來促進改善睡眠。
3、鐵元素：在日常生活當中長期存在挑食偏食的缺氧導致鐵元素的流失所出現的身體乏力可以吃一些含有鐵元素比較多的食物來進行調理。
除此之外，血壓低還要控製鹽分的攝入等，以免使症狀加重。
低血壓的時候對於紅棗、桂圓蓮子等可以幫助健神補腦的食物是可以多吃一些的，這樣的話是可以幫助因為貧血所形成的低血壓的問題的，血壓低的時候一定要注意多吃一些可以幫助
對於血壓比較低的人們在飲食方麵多注意吃一些可以調理氣血的滋補食品，比如紅棗燉烏雞就是不錯的選擇，在熬製烏雞湯的時候加入一些紅棗，板栗和當歸，這些食物除了對調節血
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
