低血壓吃什麼食物好?

對於血壓比較低的人們在飲食方麵多注意吃一些可以調理氣血的滋補食品，比如紅棗燉烏雞就是不錯的選擇，在熬製烏雞湯的時候加入一些紅棗，板栗和當歸，這些食物除了對調節血壓是十分有幫助之外還可以改善氣色，其次就是低血壓的人們還可以多吃一些鯽魚，用鯽魚和糯米一起熬粥，適量的加入一些調味品，可以促進血壓的回升並保持一個相對正常的水平。