木瓜粉和葛根粉怎麼吃好

很多閨蜜朋友都說木瓜粉和葛根粉女人吃了好，所以就在網上買幾袋，由於買的是農家散裝的，所以沒有說明書，不知道木瓜粉和葛根粉怎麼吃比較好？

葛根粉和木瓜粉是不少女性的鍾愛的飲品，為充分發揮葛根粉和木瓜粉在抗衰老，美容方麵的作用，所以在吃飯上有所講究。木瓜粉飯後40分鍾—1個小時服用，早晚各一次。葛根粉非經期內，飯前吃（吸收會好一些），一天兩次。在具體的衝調方法上葛根粉和木瓜粉有所不同，葛根粉必須先用冷開水攪拌，再加點熱水攪拌至粘稠狀即可，在數量上不宜過多，一次兩小勺，約510克左右即可。