懷孕四個月適合吃什麼對胎兒好？

孕婦需要補充各種各樣的營養，單一的某一種營養肯定不行，所以孕期吃東西應該遵循食譜廣的原則，葷素搭配，麵食和奶製品都要適量吃，不能隻選擇營養最高的，不同的食物能補充不同的營養。孕婦要多吃蔬菜和當季水果，不要吃反季節的水果，反季節水果一般都是激素催熟的，不適合孕婦吃。油炸類的食物和辛辣刺激的食物孕婦最好不要吃。孕期注意合理飲食，不挑食，寶寶一定會健康成長的。