最好是不要隨意的移動,等待專門的醫護人員來抬護進行,然後到醫院拍個片子檢查下腰椎的損傷情況,一旦傷勢不是特別重要的,通過按摩保健並且多注意休息的,很快就可以恢複了,而對於傷勢稍微嚴重的人們可配合喝一些中藥,同樣配以理療按摩也是可以盡快恢複的,不用過於擔心。在飲食上可以喝一些滋補保健的湯來幫助改善疾病的症狀。
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