什麼時間艾灸最為合適呢?

關鍵詞:艾灸艾灸時間效果

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近在進行艾灸,聽別人說艾灸也是講究時間的,隻有再適合的時候去艾灸才能事半功倍,那什麼時間艾灸最為合適呢?

    大眾養生網小編解答:

    進行艾灸確實是講究時間的,在一年中冬至前後的幾天是最為適合的,一般就是冬至前四天加上冬至以及冬至後四天,一共九天,這九天中進行艾灸能取得更好的效果。在一天中,早上五點到七點是不適合進行艾灸的,在早上九點到十一點之間進行會有很好的效果。粗此之外,結合我們的工作時間,在下午五點到七點進行艾灸,也是可以的,晚上十一點之後就不宜進行艾灸了。

    大眾養生網小編解答:
艾灸的確是講究時間的,一年中冬至前後幾天是最合適的時間,一般是冬至前四天加上冬至後四天,共九天,這九天進行艾灸,效果更佳。在一天中,早上5點到7點是不適合進行艾灸的,上午9點到11點之間進行艾灸會有很好的效果。在此之外,結合我們的工作時間,下午五點到七點進行艾灸,也是可以的,晚上十一點以後就不宜了。

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