冬季怎樣養氣血?

關鍵詞:養氣血冬季吃什麼

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 冬季手腳涼、經期紊亂、脫發、皮膚暗淡無光。被這麼多問題困擾要怎樣過冬?有沒有簡單的食療方法能搞定這些問題?

    大眾養生網小編解答:

    說到冬季調理氣血,小編有一款絕世好茶推薦哦!蜂蜜桂圓茶,美容養顏,調理氣血,甜甜的很好喝呦!

    將幹桂圓肉切碎和蜂蜜按照10:1的比例拌勻 隔水蒸半小時,取出晾涼後裝進幹淨的瓶子裏,冰箱冷藏。每次取半勺,用溫水衝泡(不要用開水呦,會破壞蜂蜜功效)。喝甜甜的蜂蜜桂圓茶,記得把桂圓肉一起吃掉哦。補氣養血,美容養顏。菇涼們學會了嗎?

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