血糖高血脂高的人吃什麼好

事實上很多老年人都有血糖高或者血脂高的問題，而對於這種情況當然也不能夠忽視，因為這對老年人的身體傷害是非常大的，一定要注意飲食的控製，對於這類患者來講，在飲食上應該多吃一些粗糧，因為粗糧中富含非常豐富的維生素無機鹽，對於防止血糖吸收過快，以及降膽固醇，都有很好的效果，蔬菜中應該多選擇一些黃瓜南瓜，這些食物，非常的可口，而且具有清熱利尿的功效。