腰痛怎麼治才好？

對於腰痛的治療都是以控製為主的，一般可用活血化瘀、舒經活絡的膏藥貼在腰痛的位置。最為重要的一點就是需要自己注意休息，絕對的臥床休息才會有好的療效。平時絕對不能有過多的體力勞動更不能進行劇烈運動了，可以適量的進行一些活動量小的運動，比如散散步，扭扭腰，不要坐在一個地方太久，這樣不利於腰痛的恢複，一定要注意自己平時的行為習慣。