山藥最主要的攻效和作用是什麼?

山藥為薯蕷科草質藤本根莖棒狀，喜溫暖向陽地方怕霜凍。山藥在日常生活中不但可以用來作為藥物，而且還可以用來食用，例如將山藥去毛洗淨去皮切成山藥片，每天晚上與米一起煮熟食用。山藥一般藥用價值如下。

山藥的作用:

1.美女用來健美養生和塑身最好;山藥能夠減少皮下脂肪堆積，很適合想減肥長得苗條的女性。

2.老年用來養生也不錯;山藥能夠防止結締組織的萎縮、預防類風濕關節炎硬皮病等。

3.山藥能夠改善血液循環、降血糖、易消化的功效;是少年兒童的美味佳品。

4.山藥熱量低，是一種天然的瘦身美食，具有安神，長壽的功效，因此男子漢大丈夫多吃山藥也不為過。