大人缺鋅的症狀具體有什麼

關鍵詞:缺鋅症狀成人吃什麼

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近也不知道是怎麼回事,就是感覺沒有胃口,吃什麼都吃不下的,臉色也變得不太好,閨蜜說我可能是缺鋅引起的,我想知道大人缺鋅的症狀是什麼?

    大眾養生網小編解答:
    現代人多半會出現缺鋅現象,成人出現缺鋅的症狀有很多。常見的主要症狀是皮膚失去光澤、暗黃、頭發幹枯、變黃、免疫功能下降,而且容易生病、挑食、胃口不好、食欲不振等等,成人缺鋅時要及時補充鋅元素,因為鋅元素在人體內的作用還是很大的,對性功能起著很大的作用,可以適當服用一些口服藥物進行補充。生活中要多休息,多吃水果蔬菜,多吃動物肝髒。

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