枸杞能生吃麼?吃多少最好啊?

關鍵詞:枸杞生吃功效禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我個人比較喜歡吃枸杞,但卻不喜歡用杯子泡水來喝,生嚼對我來說就是最好的,但同事們說生嚼不好,要泡茶喝,而且不要吃太多了,枸杞能生吃麼?

    大眾養生網小編解答:

    在中國很久之前就有枸杞養生的說法。很多人在生活中也喜歡有枸杞泡水,煲湯或熬粥來服用。但從方法上來說,直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健作用,枸杞幹吃是最好的,營養全麵全麵吸收,但一定要注意量,沒天幹吃10~15粒便可,不要過多食用。枸杞雖然有很度好處,但是由於他溫熱身體的效果很好,所以感冒,身體伴有炎症,腹瀉人最好就別食用了,防止效果相衝,對身體造成不好的影響.

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