孕婦月子裏吃什麼食物下奶？

由於孕婦在月子期間，不能吃生硬的食物，主要是以湯類食物為主，很多湯類食物，也有下奶的功效。豬蹄黃豆湯，就有很好的下奶功效。豬蹄黃豆湯的主要原料是新鮮的豬蹄和黃豆，由於孕婦也不能吃太多的作料，所以不能放作料。把豬蹄和黃豆放在水裏煮到黃豆熟，豬蹄爛了，湯的營養價值就出來了。