食用羅漢果對人體有什麼好處？

我是一名護士，總是在夜裏值班，這就使身體受到了影響。現在我覺得自己還特別容易上火，同事說可以吃一些羅漢果緩解一下，但是我對羅漢果基本是沒有了解的，它對身體有好處嗎？

羅漢果的營養價值是很高的，同時也有一定的藥物療效。羅漢果有止咳的作用，有利於改善肺部功能，對於由於肺熱或者肺燥等原因引起的咳嗽有很大的緩解作用，可以起到潤肺的效果。其次可以緩解腦水腫的嚴重症狀。另外，羅漢果可以對腸胃功能做出修複，從而保證大便的鬆軟通暢，能夠有效的治療長期性便秘。但是對於患有高血壓等相關疾病的人群要謹慎食用羅漢果。