吃什麼對喉嚨的恢複有好處？

喉嚨主要是上呼吸道出現的問題，飲食上可以吃一些消炎藥，因為可能是受感染的風寒引起的發炎。平時需要多喝水，因為嗓子處於幹燥的狀態，就會引起聲道出現問題。飲食上多吃一些水果和蔬菜，補充體內所需的維生素，可以加強身體的新陳代謝，增強身體抵抗病毒的能力。另外吃點咽喉片，胖大海等中成藥幫助咽喉的發生消炎。