小孩缺鈣, 酸奶和純牛奶哪個補鈣好

關鍵詞:酸奶純牛奶小孩補鈣

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的小孩已經8個月了,但是還沒有長牙,我平時也給她吃不少的鈣片,但是沒有什麼效果,有的朋友叫給小孩吃酸奶,但有的叫吃純牛奶,那種好呢?

    大眾養生網小編解答:
    酸奶和純牛奶的營養成分基本沒有差別,酸牛奶是鮮奶經過消毒後,加入乳酸菌發酵而成的奶製品,對小孩的消化有促進作用,無論是酸奶還是純牛奶,都不適合兒童食用,過早食用酸奶可能會導致小孩偏食,影響小孩的腸胃功能,小孩可以用母乳或者配方奶粉補鈣,可以適當補充維生素D3和鈣片,多曬太陽,多吃一些水果泥和蔬菜汁!

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