魚肝油和魚油的區別是什麼，有什麼用？

前幾天去超市購物，看見了有魚肝油就買了一些，之後朋友又送了一些魚油，想知道，這都是和魚有關的油有什麼差別嗎？

魚肝油魚魚油的差別雖然隻是一字之差，但是其本質卻是不同的。魚肝油，是由魚的肝髒所提煉出來而製成的。隻要含有維生素A和維生素D，人體對維生素的需求很高，如果人體缺少維生素A則會患有夜盲症之類的疾病，同時也有可能會早知眼球幹燥症的發生。而維生素D的缺失會引發軟骨症疾病的發作。此外，魚油是由深海魚類的脂肪提煉而成的，對於人體有巨大幫助，對於血液粘稠度的降低有很大作用，能減少膽固醇在血液中的密度。