女人宮寒的症狀有哪些？

最近一個月我就胖了三四斤了，也沒多吃什麼，月經還總是不正常，還會有白帶異常的症狀出現。特別是冬天的時候我的四肢總是很冷，沒有熱氣的。

一般的症狀就是發胖和月經異常，四肢容易變冷。建議你要後天多補補，這樣有足夠的能量來減輕宮寒的症狀。做好多吃點花生核桃棗子這類的，補充體內能量。有條件的可以吃鮑魚，在中醫任務鮑魚是可以滋陰養顏的，對女性來說是非常好的補品的。平常有時間你可以多走走散散步這類的，是可以改善你寒性的體質的，改善你的血液循環，讓你身體變暖，調理氣血。