今晚上我衝了一杯薑茶給我的爸爸,因為最近他有點感冒,但是媽媽說晚上喝薑茶不太好, 晚上可以喝薑茶嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:你媽媽說得很對,晚上不適合喝薑茶,有一句話說得好,早薑晚吃蒜,這是有一定科學依據的,晚上吃薑賽砒霜,所以,晚上不能喝薑茶。生薑中含有薑辣素,對我們胃部的胃酸有抑製作用,雖然生薑茶可以禦寒保暖,但還是盡量不要再睡前服用,這樣也不利於睡眠,因此,晚上喝生薑茶不失為一個明智的選擇,希望能調整好睡眠時間。
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