經常喝純牛奶會便秘嗎？

一位朋友的兒子正在上高中，學習壓力比較的大，而且正在長身體，所以朋友就給他買純牛奶喝，可是出現了便秘的情況，請問，經常喝純牛奶會便秘嗎？

喝純牛奶出現便秘的情況並不少見，這主要是由於純牛奶溫熱性的性質所導致的，但並不是所有人都會出現這樣的情況，還和一個人的體質有關。根據你的描述，建議在喝純牛奶的時候加一些白開水或者一些飲料，稀釋一下純牛奶，這樣會有一定的效果。此外，如果效果不明顯就不要再喝純牛奶了，可以提供給青少年身體成長的營養物質的食物有很多，不一定非得選用純牛奶，淡然也可以選擇酸奶或者其他乳化奶。