頸部怎麼保養？可以吃什麼食物？

坐姿不正確，坐立的時間太長的話，就會容易引起一些身體不舒服的表現發生的，尤其是會產生頸部疼痛的表現的，現在是出現了脖子乏力的表現，這個後期治療的時候應該注意拔罐治療的效果很好，伴隨著熱敷治療都是不錯的，建議多休息，做一些慢性的伸展運動，最好是注意飲食的攝入，不要吃刺激的食物，飲食一定要多水果和蔬菜是比較健康的，還可以喝一些湯類的。